The 2-Minute Rule for tenicas de pnl
The 2-Minute Rule for tenicas de pnl
Blog Article
Este es uno de los principios de la PNL que tiene que ver con el desarrollo personalized de la persona, ya que se refiere a que cada persona posee la fuerza necesaria para conseguir lo que se proponga. El problema surge cuando la autoconfianza se ve afectada por las creencias limitantes de la persona.
Hay un creciente cuerpo de investigación que respalda la eficacia de la simulación. Por ejemplo, un estudio publicado en el Journal of Utilized Psychology descubrió que la simulación puede mejorar el rendimiento hasta en un 30 %.
Las Submodalidades son una poderosa herramienta para cambiar nuestras representaciones internas. Son los detalles finos de nuestras representaciones internas, como el tamaño, la ubicación, el brillo, el colour y el movimiento de nuestras imágenes mentales, el volumen y el tono de nuestras voces internas y la intensidad de nuestros sentimientos internos.
DAT en PNL es una herramienta poderosa que se puede utilizar para mejorar nuestras vidas de muchas maneras. Puede ayudarnos a superar fobias, a resolver traumas, a mejorar el desempeño y a cambiar nuestras perspectivas sobre nuestras vidas.
Esta técnica busca convencer a la otra persona para que haga lo que deseamos que haga. Consiste en darle a la persona varias opciones para que decida, pero todas ellas irán encaminadas a lo que nosotros queremos conseguir.
Distorsiones son información inexacta o engañosa. Por ejemplo, si alguien dice: «Siempre llego tarde», puede estar distorsionando la verdad al centrarse solo en los momentos en que llega tarde, mientras ignora los momentos en que llega a tiempo.
Esto se puede hacer simplemente prestando atención a su respiración y luego ajustando tu propia respiración para que coincida con la de ellos. Finalmente, también puedes hacer coincidir el tono de voz de la otra persona. Esto se puede hacer prestando atención al tono, volumen y velocidad de su voz, y luego ajustando tu propia voz para que coincida con la de ellos.
Esto significa que si tenemos un patrón de pensamiento negativo, es possible que interpretemos la nueva información de forma negativa.
Disociación visual/cinestésica: se trata de eliminar los pensamientos y los sentimientos negativos asociados con un evento pasado.
La PNL nos dice que el modo en que nos comunicamos y las palabras que utilizamos delimitan nuestra realidad y la forma que tenemos de entender el mundo, una perspectiva personal que a veces no coincide con la de nuestros interlocutores.
El análisis de patrones de clic se puede utilizar de varias formas, pero los pasos básicos son los siguientes:
Definición de PNL La PNL comprende modelos, técnicas y estrategias que nos ayudan a comprender cómo el lenguaje que utilizamos influye en nuestra forma de pensar y en los resultados que obtenemos. LEER MÁS
En el anterior punto sobre la comunicación tocábamos el tema de la flexibilidad como parte fundamental para optimizar y mejorar los resultados de la misma.
El cambio de creencias de la PNL no es una solución rápida. Se more info necesita tiempo y esfuerzo para ser efectivo. Sin embargo, los beneficios del cambio de creencias de la PNL pueden cambiar la vida.